Jika Anda bertujuan untuk kebugaran total, maka ada banyak peralatan home gym yang dapat Anda pilih. Dalam kebanyakan kasus, peralatan dasar mungkin akan memberi Anda banyak dalam hal pelatihan kardiovaskular dan penurunan berat badan, tetapi jika ide Anda tentang total kebugaran berarti tantangan yang lebih berat untuk menargetkan area tertentu dari tubuh, maka ada peralatan gym rumah tertentu yang dapat Anda lihat .

Tergantung pada preferensi dan target kebugaran Anda, berikut beberapa mesin kebugaran yang dapat Anda temukan di toko dan apa yang dapat Anda harapkan:

EXM-1500S

Untuk gym rumah yang menawarkan kebugaran total, EXM-1500S adalah pembangkit tenaga listrik yang solid. Berat tumpukan hanya 160 lbs., Tapi itu cukup untuk memberikan Anda beberapa latihan di rumah yang serius dan juga pilihan yang bagus untuk pemula atau pengguna moderat yang mudah terintimidasi oleh mesin berat dan bulkier. Suku cadang peralatan sangat baik dan memiliki bingkai berlapis bubuk yang terbuat dari baja berat. Anda akan mendapatkan banyak latihan keselamatan dengan pulleys, yang terbuat dari bahan kelas industri.

EXM-1500S hadir dengan garansi seumur hidup dan dapat dimiliki kurang dari $ 1.000. Tidak buruk untuk total peralatan kebugaran home gym yang memiliki banyak hal yang ditawarkan.

EXM4000S

Pada $ 3,499, peralatan kebugaran rumah kebugaran total ini bukan untuk pengecut. Ini fitur beberapa stasiun latihan yang memungkinkan maksimum empat pengguna untuk berolahraga secara bersamaan. Bukan hanya satu tapi tiga tumpukan berat yang memiliki berat 210 pon, dapat memberi Anda latihan di rumah yang lengkap. Tumpukan berat dapat disesuaikan dengan penambahan sebesar 10 lbs. sehingga Anda dapat membangun ketahanan dan kekuatan Anda secara bertahap.

Jika Anda ingin paket peralatan olahraga total, EXM4000S adalah pilihan yang tepat. Ini menawarkan banyak dalam hal pilihan latihan tubuh bagian atas dan bawah untuk pengkondisian total, toning, daya tahan dan membangun otot.

Titan T1

Untuk peralatan home gym yang diberi nama dari raksasa mitologi Yunani, Titan T1 dibangun untuk mengintimidasi Anda dalam melakukan rutinitas kebugaran di rumah Anda atau hanya memberi Anda cukup tantangan untuk membuat Anda terus berjalan. Banyak pemilik gym yang berpengalaman dan penggemar kebugaran menyukainya karena fitur yang mudah digunakan yang sempurna untuk penggunaan keluarga dan kerja binaraga yang serius.

Titan lebih terkenal di Eropa daripada di AS, tetapi perlahan-lahan mendapatkan pengagum di kancah lokal. Beberapa fitur Titan T1 adalah yang ditemukan dalam peralatan olahraga komersial, seperti 'Assisted Exercise Technology' yang akan menjalankan Anda melalui latihan rutin serta pelatih nyata, daging-dan-darah akan.

Titan T1 membanggakan pilar-pilar mesin yang terbuat dari baja tahan karat. Banyak angkat besi lebih memilih ini untuk pilar berlapis krom biasa yang digunakan di banyak peralatan gym rumah biasa. Ini lebih tangguh dan lebih kuat dan dapat memberikan latihan total tubuh yang menantang.

The Hoist V5

Kadang-kadang disebut sebagai 'Cadillac' dari total mesin kebugaran, ini adalah salah satu pesaing high-end dan dapat biaya ke atas dari $ 2.500. Mungkin bernilai uang Anda, meskipun karena dapat membantu Anda melakukan beragam latihan untuk menargetkan area spesifik tubuh untuk pengkondisian inti total. Berat tumpukannya adalah 200 pon, cukup untuk membuat Anda tetap ramping dan jahat.

Ini termasuk kaki-ikal, bar untuk latd lat dan pers dada. Press kaki tidak termasuk dalam peralatan dasar, meskipun dapat dibeli secara terpisah.

The BodyCraft Family Xpress

Jika Anda bukan satu-satunya penggemar kebugaran dalam keluarga Anda yang mencari total latihan tubuh, maka BodyCraft mungkin hanya memiliki solusi kebugaran yang sempurna untuk Anda. Gym rumah total ini memiliki dua tumpukan berat 200 lbs. masing-masing, memungkinkan beberapa pengguna untuk bekerja pada saat yang sama. Sistem kabel sepenuhnya dapat disesuaikan untuk latihan beban dan peralatan dasar termasuk stasiun crunch untuk menjaga perut tetap rata dan robek.

Press kaki memberikan ketahanan hingga 400 lbs., Cukup bagi penggemar kebugaran yang paling letih untuk merasa tertantang. Stasiun pinggul adalah opsional, meskipun dan Anda mungkin menemukan bahwa peralatan itu sendiri memakan banyak ruang lantai, tetapi untuk latihan total, ini adalah peralatan yang mungkin ingin Anda pertimbangkan.

The Powertec Workbench

Jika Anda menyukai fitur dari gym rumah total dan menargetkan kelompok otot Anda untuk beberapa pelatihan yang serius, Powertec mungkin menjadi pilihan yang baik. Berhati-hatilah bahwa ini bukan untuk pemula dan penggemar pelatihan beban berat mungkin lebih baik menggunakannya untuk itu.

Powertec memungkinkan Anda untuk menyesuaikan bobot Anda (Anda akan perlu menggunakan bobot Anda sendiri) dan itu lebih dari mampu membantu Anda untuk beberapa daya angkat. Ini memberikan beberapa tantangan serius dengan 250 lbs. untuk angkat kaki, 350 lbs. untuk lat pull-down dan 500 lbs. untuk pers. Anda bisa mendapatkan 200 lb. arm curl sebagai tambahan dan jika Anda berencana untuk membeli peralatan ini, bersiaplah untuk membelanjakannya untuk tambahan beban.

Untuk kebugaran total di gym rumah Anda, tidak ada yang mengalahkan peralatan kebugaran yang dilengkapi dengan fitur. Pastikan Anda berbelanja terlebih dahulu sebelum benar-benar membeli dan mencoba peralatan selama beberapa menit untuk melihat apakah itu akan memberikan apa yang dijanjikan. Jika Anda bermitra dengan peralatan home gym yang tepat, kebugaran total bukanlah suatu kemustahilan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *